Nước Dừa Không Tốt Như Chúng Ta Vẫn Biết – Đừng CHẾT vì thiếu hiểu biết

1. Nước Dừa Không Tốt Như Chúng Ta Vẫn Biết

Nước Dừa Không Tốt Như Chúng Ta Vẫn Biết

Nước Dừa Không Tốt Như Chúng Ta Vẫn Biết

Xin chào các fan của 247, hôm  nay  thì mình sẽ chia sẻ cho các bạn mặt trái nguy hiểm không ngờ của nước dừa.Tuy nước dừa rất bổ dưỡng nhưng nếu lạm dụng sẽ mang lại tác hại cho cơ thể. Nước dừa là loại nước tự nhiên có tác dụng giải nhiệt vào mùa hè rất tốt. Đây là loại nước được sử dụng làm nước giải khát phổ biến ở các nước nhiệt đới.

Nước dừa chứa nhiều vitamin, khoáng chất như kali, canxi, có tác dụng bồi dưỡng cơ thể.  Nước dừa có tính hàn có tác dụng làm mát và giải nhiệt cơ  thể. Không chỉ là nước giải khát, nước dừa còn được sử dụng để điều trị bệnh trọng một số trường hợp.

Ví dụ như nước dừa có thể làm dịch truyền tại một số nước không có sẵn muối Y khoa. Thông thường nước dừa có thể làm chất điện giải cho trường hợp thiếu nước.

Nước dừa rất bổ dưỡng nhưng nếu lạm dụng sẽ mang lại tác hại cho cơ thể. Những trường hợp lạm dụng nước dừa sẽ mang đến tác hại xấu.

Uống khi đi nắng về sẽ mang bệnh

Uống khi đi nắng về sẽ mang bệnh

Uống khi đi nắng về sẽ mang bệnh

Nước dừa là thứ dùng để giải khát, giải nhiệt, nhưng kinh nghiệm dân gian từ xưa đã đúc kết đây không phải là loại nước  có thể dùng để uống khi đi nắng về. Dân gian có câu đi ra ngoài nắng về nhà đừng uống nước dừa sẽ trúng gió.

Các triệu chứng thường gặp trong trường hợp này ớn lạnh, đầy bụng, sốt, thậm chí là sốt cao nếu vừa thi đấu thể thao hoặc là những công việc nặng nhọc, mất sức. Nếu vội vã uống nước dừa sẽ làm cho chân tay bủn rủn, giảm sức dẻo dai và phản xạ nhanh nhẹ. Nếu uống giải khát bằng nước dừa cần phải tuân thủ một nguyên tắc là ngồi nghỉ cho cơ thể hồi phục năng lượng, Uống nước dừa từng chút một và không uống quá nhiều

Gây hại sức khỏe nếu uống quá nhiều

Gây hại sức khỏe nếu uống nước dừa quá nhiều

Gây hại sức khỏe nếu uống nước dừa quá nhiều

Theo Giáo sư, Tiến sĩ khoa học Bùi Quốc Châu – Giám đốc trung tâm, Viện trưởng điều khiển liệu pháp và xoa bóp Việt Nam, nước dừa rất có hại cho sức khỏe nếu uống nhiều với lượng 3 đến 4 trái / ngày. Đặc biệt với những người bị suy nhược cơ thể, huyết áp thấp, thể hàn hay lạnh thì tác hại này càng rõ rệt hơn.

Nước dừa thuộc âm, có tính giải nhiệt, làm mát, nếu uống với lượng nhiều nhất định sẽ làm giảm huyết áp, mềm yếu gân cơ. Vì thế nếu lạm dụng quá nhiều nước dừa hàng ngày  sẽ làm cho sức khỏe suy yếu đi, huyết áp tụt xuống thấp vô cùng nguy hiểm.

Đặc biệt với những người có sẵn bệnh huyết áp thấp, cảm lạnh, thấp khớp, trĩ không nên sử dụng vì cơ thể đem lại những tác hại khôn lường

Những người không nên uống nước dừa

Vì những hạn chế trên của nước dừa, mà những đối tượng sau đây cần hạn chế uoonhgs nước dừa:

Một số trường hợp cần kiêng hẳn nước dừa.

Một số trường hợp cần kiêng hẳn nước dừa.

Một số trường hợp cần kiêng hẳn nước dừa.

Những người được bác sĩ đông y chẩn đoán có thể tạng dạng âm. Những người này thường có cơ thể gầy yếu, da xanh tái, bắp thịt mềm nhão, chân tay hay lạnh, ăn uống khó tiêu, chậm tiêu , dễ bị tiêu chảy, phân mề. Những người bị bệnh trĩ, huyết áp thấp, thấp khớp, là những bệnh thuộc thể hàn  nên kiêng kị nước dừa.  Vì nước dừa cũng thuộc âm tính, tính hàn.

Phụ nữ có thai 3 tháng đầu. Thông thường phụ nữ có thai thường thích uống nước dừa để con trắng trẻo. Nhưng thực tế nước dừa chứa nhiều chất béo nên khó tiêu hóa sẽ làn trầm trọng thêm các triệu chứng ốm ghén của các phụ nữ có thai 3 tháng đầu.

2. Mặt trái đáng sợ của món trứng vịt lộn bổ dưỡng

Mặt trái đáng sợ của món trứng vịt lộn bổ dưỡng

Mặt trái đáng sợ của món trứng vịt lộn bổ dưỡng

Món trứng vịt lộn được coi là món ăn bổ dưỡng . Không chỉ là thực phẩm, trứng vịt lộn còn được coi là vị thuốc bồi bổ cơ thể. Không thể phủ nhận những công dụng của trứng vịt lộn nhưng khi sử dụng thực phẩm này bạn cần có hiểu biết đầy đủ về cái lợi và hại để có cách dùng cách, ăn sao cho có lợi nhất.

Những lợi ích của trứng vịt lộn

Theo đông y, trứng vịt lộn có tác dụng tu âm, dưỡng huyết, ích trí, giúp cơ thể nhanh tăng trưởng. Khi dùng chung với gia vị như rau dăm, gừng tươi, trứng vịt lộn trở thành một bài thuốc chữa bệnh thiếu máu , suy nhược cơ thể, còi cọc, đau đầu, chóng mặt yếu sinh lý.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng hiện đại, trong trứng vịt lộn có chứa 13.6 gam protein, 12,4 gam Lipit , 82 mg canxi, 212 mg photpho, 600 mg cholesterol, 482 klcalo năng lượng. Ngoài ra, trong mỗi quả  trứng còn chứa rất nhiều vitamin A, chất sắt, gluxit, vitamin B1 và C. Để phát huy công dụng của trứng vịt lộn người ta thường ăn kèm với rau dăm, gừng tươi và muối. Đây chính là những vị thuốc đông y lành tính.

Gừng tươi có tác dụng kích thích tiêu hóa,  giải độc thực phẩm, tăng cường chức năng tình dục, trong khi đó  rau dăm tính ấm có tác dụng ấm bụng chống đầy hơi, sát trùng, tán hàn, ích chí, mạnh gân cốt, chứa lạnh bụng, say nắng.

Tác hại khi ăn nhiều trứng vịt lộn

Tác hại khi ăn nhiều trứng vịt lộn

Tác hại khi ăn nhiều trứng vịt lộn

Nhiều người chỉ hiểu  đơn giản là trứng vịt lộn quá nhiều không tốt nhưng cụ thể không tốt thế nào thì lại không rõ. Thực ra nếu lạm dụng món ăn này và sử dụng không đúng cách thì tác hại của nó không chỉ là không tốt mà rất có hại cho sức khỏe.

Gây thừa vitamin A: ăn nhiều trứng vịt lộn và ăn một cách thường xuyên cũng khiến cơ thể bị dư thừa vitamin A. Lượng vitamin A dư thừa này sẽ tích lũy dưới da gan và làm vàng da,  bong tróc da, ảnh hưởng xấu đến việc hình thành xương, nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm. trứng vịt lộn tuy giàu đạm nhưng cũng chứa nhiều cholesterol nhất là những cholesterol xấu góp phần gây những bệnh tim mạch, huyết áp đái tháo đường, gan nhiễm mỡ, bệnh gout.

Những người đã có sẵn bệnh cao huyết áp, tiểu đường, gan nhiễm mỡ, tim mạch viêm gan, thì càng nên hạn chế ăn trứng vịt lộn. Nếu ăn quá nhiều sẽ dẫn đến tắc nghẽn động mạch, tăng nguy cơ nhồi máu c ơ tim và đột  quỵ.

Ảnh hưởng đến sinh lý:  bản thân trứng vịt lộn không làm ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của con người. Nhưng ăn nhiều trứng vịt lộn cũng có nghĩa bạn tiêu thụ nhiều rau dăm  – loại gia vị được cho rằng làm suy yếu khả năng sinh lý của quý ông.

Đông y cho rằng ăn nhiều rau dăm sinh nóng rét giảm khả năng tình dục của nam giới. Các nghiên cứu  hiện đại cũng cho thấy,  rau dăm chứa một số loại tinh dầu không tốt cho người tì vị hơi yếu.

Theo đông y, trứng vịt lộn tính lạnh, mát người có tì vị  hư, ăn vào dễ gây đầy trệ, không tiêu gây báng bụng ảnh hưởng không tốt đến gan, thậm chí dẫn đến nguy cơ xơ gan.

Ăn sao cho đúng

Nên ăn trứng vịt lộn vao buổi sáng để dạ dày có thời gian tiêu hóa hết chất dinh dưỡng có trong loại thực phẩm này. Không nên ăn vào buổi chiều hoặc tối dễ gây ra đầy bụng khó chịu không tiêu hóa được.

Ăn bao nhiêu cho đủ?

Ăn bao nhiêu cho đủ?

Ăn bao nhiêu cho đủ?

Trẻ em dưới 5 tuổi không nên ăn trứng vịt lộn do hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện dễ dẫn đến tình trạng không tiêu hóa được, ảnh hưởng tới sức khỏe. Trẻ trên 5 tuổi nên ăn  ½ quả trứng một lần. Tuần ăn từ 1 đến 2 lần. Bà bầu nên ăn mỗi tuần 2 quả và khi ăn  hạn chế hoặc không ăn rau dăm. Những người có bệnh cao huyết áp, tiểu đường, viêm gan, gan nhiễm mỡ, tim mạch, gout cũng nên kiêng hoặc không ăn nhiều trứng vịt lộn. Người gầy yếu muốn tăng cân nên ăn nhiều trứng vịt lộn khi ăn nhớ kèm theo đĩa lạc hoặc một chút dầu ăn để giúp hấp thu dưỡng chất có trong trứng vịt lộn tốt hơn.

3. Ăn cà tím thường xuyên bạn sẽ thấy điều thần kì xảy ra

Ăn cà tím thường xuyên bạn sẽ thấy điều thần kì xảy ra

Ăn cà tím thường xuyên bạn sẽ thấy điều thần kì xảy ra

Cà tím là loại quả rất giàu vitamin khoáng chất và dinh dưỡng. cà tím còn là nguồn dối dào chứa vitamin A, B6, magie, phốt pho, đồng, chất xơ, axitfolic, kali và mangan . Nó hầu như không có  cholesterol hoặc chất béo bão hòa. Chính vì vậy cà tím không chỉ là loại quả quen thuộc đối với chúng ta mà còn có tác dụng kì diệu dành cho sức khỏe. Phòng ngừa và điều trị ung thư, cà tím là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp cơ thể chống lại được nhiều  loại bệnh. Ngoài ra cà tím còn chứa vitamin C, phần quan trọng của hệ thống miễn dịch và Mangan một chất chống oxy hóa tự nhiên  cũng như nhiều khoáng chất cần thiết khác.

Khi tiêu thụ cà tím cơ thể của bạn cũng nhận được lợi ích từ chất chống oxy hóa hữu cơ chống lại các gốc tự do – nguyên nhân gây ung thư, chất kháng khuẩn.

Tốt cho tim mạch

Chất xơ trong cà tím sẽ giúp giảm sự hiện diện của cholesterol xấu trong cơ thể và kích thích sự hấp thu cholesterol tốt, giảm cholesterol  xấu có thể ngăn ngừa cơn đau tim, đột quỵ và xơ vữa động mạch. Bên cạnh đó các Bio  Flavenot  trong  cà tím còn có tác dụng làm giảm huyết áp, giảm sự căng thẳng và áp lực lên hệ thống tim mạch giúp cải thiện sức khỏe và độ bền của tim  mạch.

Hỗ trợ tiêu hóa

cà tím giống như nhiều loại rau khác cũng là nguồn tuyệt vời của chất xơ. Trên thực tế, chất xơ rất cần thiết đối với hệ tiêu hóa bởi nó kích  thích nhu cầu chuyển đổi và sự tiết dịch của dạ dày.

Cải thiện chức năng não

Đây là một trong những lợi ích sức khỏe quan trọng của cà tím. Cà tím chứa dinh dưỡng thực vật giúp bảo vệ màng tế bào từ bất cứ tổn thương nào. cà tím hỗ trợ một bộ nhớ khỏe mạnh, loại bỏ sắt quá tải – một hợp chất trong cà tìm gọi là Nasunin giúp cho loại bỏ sắt dưa thừa ra khỏi cơ thể. Vì vậy ăn cà tím thường xuyên sẽ giúp loại bỏ sắt dư thừa điều này rất hữu ích đối với những bệnh nhân đa hồng cầu

Những người không nên ăn cà tím

Những người không nên ăn cà tím

Những người không nên ăn cà tím

Cà tím là thực phẩm có tính hàn nếu ăn nhiều  có thể làm cho dạ dày cảm thấy khó chịu gây ra tiêu chảy. Vì vậy những người đang gặp vấn  đề ở dạ dày không nên ăn cà tím.

Do cà tím có tính hàn nên những người hay yếu mệt hay thể trạng kém cũng không nên ăn nhiều và thường xuyên .

Những người mắc bệnh thận cũng không nên ăn cà tím. Bởi  cà tím có chứa lượng oxalen cao đây vốn là loại axit có trong thực vật mà nếu ăn quá nhiều thì sẽ dễ gây sỏi thận.

cà tím ít calo nên người cao tuổi và béo phì có thể ăn, tính hàn nên cũng thân thiện với những người rôm sảy, ung nhọt.. Tuy nhiên những người hen suyễn, bệnh dạ dày , lá lách không nên ăn.

Một thông tin vô cùng quan trọng khác được các nhà khoa học ấn độ ghi nhận đó là cà tím là chất gây dị ứng và bộc phát ở một số người quá mẫn cảm cụ thể là hiện tượng ngứa ngoài da và miệng sau khi ăn cà tím. Nguyên do là do trong cà tím có chứa một loại protein và một số chất chuyển hóa có tác dụng như một loại hitstamin hàm lượng cao. Tuy nhiên bạn cũng không cần quá lo lắng vì tác dụng phụ này sẽ được ngăn chặn nếu bạn chú ý nấu chín cà tím trước khi  ăn.

Quan điểm của bạn về vấn đề này như thế nào?  hãy cho sức khỏe 247 biết bằng cách like video này, cho biết quan điểm của bạn bằng cách comment phái dưới và đừng quên like video này. Xin cám ơn!

Rate this post
Top5LaKy
 

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments